Tagi
Zmiana pór roku problemy ze snem i trawieniem – jak sobie z nimi radzić?
Jak zmienia się fizjologia układu pokarmowego jesienią i zimą, jak dostroić nasz zegar biologiczny?
Leki nasenne i bezsenność z perspektywy farmaceuty
Bezsenność to zaburzenie rytmu snu i czuwania, charakteryzujące się trudnościami w zasypianiu, częstym przebudzaniem w nocy i (lub) niską jakością snu prowadzące do pogorszenia funkcjonowania w czasie dnia. W Polsce na problemy ze snem skarży się ponad połowa populacji.
Zaburzenia snu u dzieci. Jak doradzać rodzicom?
Szacuje się, że różnego rodzaju trudności ze snem (m.in. Opóźnione zasypianie, brak ciągłości snu czy też przedwczesne budzenie się) obejmują, oczywiście w zależności od etapu rozwojowego, około 60 proc. populacji dziecięcej.
