Popularny temat: profilaktyka zakażeń dróg moczowych

Infekcje układu moczowego to częsty temat naszych rozmów z pacjentami przy pierwszym stole. Przed wizytą u lekarza dolegliwości są opisywane właśnie w aptekach. Mamy do dyspozycji cały arsenał produktów, które możemy polecić naszym pacjentom, chociażby jako terapię wspomagającą lub w celach profilaktycznych. Na jakie wyciągi ziołowe należy zwracać uwagę w składach suplementów diety, aby wybrać najwłaściwszy i tym samym pomóc pacjentowi w uporaniu się z jego przykrymi dolegliwościami?

Zakażenia układu moczowego to problem, który częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. Ma to związek z budową anatomiczną – żeńska cewka moczowa jest krótsza, więc w związku z tym bakterie mają łatwiejszą drogę do pokonania. Mowa tutaj głównie o bakterii Escherichia coli. Fizjologicznie występuje ona w odbycie oraz jelicie grubym, jeśli jednak przedostanie się do cewki moczowej, powoduje zakażenie, np. pęcherza. Drogi moczowe to jałowe miejsce w naszym ciele, a każde zaburzenie tej równowagi mikrobioty z reguły powoduje nieprzyjemne objawy. Może to być ból i pieczenie przy oddawaniu moczu, zaczerwienienie okolic intymnych, krwiomocz, a nawet gorączka. Jeśli pacjent zgłasza takie objawy, należy niezwłocznie skierować go do lekarza, ponieważ przy ciężkim przebiegu infekcji układu moczowego bakterie mogą zaatakować np. nerki, a to z kolei stwarza ryzyko wystąpienia ich niewydolności lub ogólnoustrojowego zakażenia organizmu.

Jeśli pacjenci uskarżają się w aptece lub gabinecie lekarskim na nawrót objawów po zakończonej antybiotykoterapii, mamy do czynienia z nawracającymi zakażeniami układu moczowego. W tym wypadku kluczowe będą odpowiednie działania profilaktyczne. Na nas, farmaceutach, spoczywa także obowiązek rzetelnej edukacji pacjentów na temat zmiany życiowych nawyków, które będą miały na celu uniknięcie ponownych zakażeń. Trzeba pamiętać, aby wypijać przynajmniej 1,5 litra płynów dziennie. U kobiet kluczowa jest droga przemywania oraz podcierania okolic intymnych – od przodu do tyłu. Po każdym stosunku płciowym należy oddać mocz. Co więcej, jeśli zakażenia są skorelowane ze współżyciem, warto udać się również do ginekologa oraz przebadać partnera, ponieważ być może on również wymaga diagnozy.

Jeśli chodzi o profilaktykę, istotną rolę odgrywają tutaj odpowiednie surowce roślinne, których zażywanie może być cenną terapią wspomagającą lub podtrzymującą po odpowiedniej farmakoterapii. Należy pamiętać, że antybiotyki stosujemy tylko w określonych wskazaniach, ponieważ ich nadużywanie może prowadzić do lekooporności, która już jest dużym wyzwaniem dla współczesnej medycyny. Często też działania niepożądane związane z wyjałowieniem organizmu są dla pacjentów bardzo uciążliwe, tak jak uprzednie objawy zakażenia układu moczowego. Preparaty, które są bogate w wyciągi roślinne, mogą być bezpiecznie stosowane przez dłuższy czas, bez jakiegokolwiek ryzyka oporności. Należy jednak wiedzieć, jakie surowce okażą się skuteczne w tym schorzeniu.

Wyciąg z pokrzywy zwyczajnej

Pokrzywa zwyczajna jest znana w farmakoterapii od lat. Najlepiej spożywać jej wyciągi w formie naparu oraz wybierać surowiec, który pochodzi z certyfikowanego, a co za tym idzie – bezpiecznego źródła. Ze względu na bogactwo składników mineralnych, krzemionki oraz różnego rodzaju kwasów organicznych ma ona wszechstronne działanie prozdrowotne. Przede wszystkim działa moczopędnie, co zwiększa filtrację nerek. Ponadto wzmacnia organizm oraz pomaga usunąć wszelkie bakterie i toksyny z organizmu. Napar z pokrzywy, pity regularnie, zapobiega nawrotom kamicy nerkowej; zwiększony przepływ moczu oraz jego produkcja pomagają w zachowaniu dobrej kondycji całego układu moczowego. Co więcej, wśród pacjentek to bardzo ceniony surowiec na porost włosów oraz wzmocnienie paznokci – za takie właściwości odpowiada duża zawartość krzemionki, która jest naturalnym budulcem wymienionych wytworów naskórka.

Witamina C

Witamina C stosowana w rozsądnych ilościach oraz po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą także może być cennym elementem w profilaktyce zakażenia układu moczowego lub być częścią leczenia wspomagającego w jego trakcie. Powoduje zakwaszenie moczu, który staje się mniej przystępny dla bakterii, dlatego przestają się one namnażać. Jeśli chodzi zaś o działanie ogólnoustrojowe, to musimy zaznaczyć, że witamina C to doskonały przeciwutleniacz. Wpływa to nie tylko na zahamowanie procesów zapalnych lub starzeniowych, ale także poprawia odporność i ogólną kondycję organizmu. Uszczelnia naczynia włosowate, a to bezpośrednio wpływa na wspomaganie pracy układu immunologicznego. Poprawia kondycję mózgu, jak również skóry oraz błon śluzowych. Kluczem do sukcesu w trakcie racjonalnej suplementacji witaminą C jest wybór takiego preparatu, który oprócz odpowiedniej dawki czystej witaminy C zawiera również bioflawonoidy, ponieważ znacznie poprawiają biodostępność tej substancji czynnej.

Wyciąg z korzenia pietruszki

Surowiec ten jest być może mniej znany wśród pacjentów w porównaniu z wyciągiem z pokrzywy lub witaminą C. Przez co możliwe, że jest mniej doceniany, a wielka szkoda, ponieważ mamy wiele badań na to, że jest jednym z kluczowych surowców w profilaktyce zakażeń układu moczowego. Głównym kierunkiem działania prozdrowotnego tego wyciągu jest zapobieganie powstawaniu kamieni nerkowych. Jest to uwarunkowane wieloma działaniami, ale przede wszystkim chodzi tutaj o zmniejszenie wydalania białka i wapnia wraz z moczem oraz zwiększenie diurezy. Wiele publikacji potwierdza jej plejotropowe działanie na zapobieganie tej jednostki chorobowej.

Z oczywistych względów ciężko jest spożyć w naturalny sposób w diecie niektóre najcenniejsze wyciągi ziołowe. Z tego też względu warto je spożywać w formie dokładnie przebadanych suplementów. Istotny przy wyborze odpowiedniego preparatu powinien być brak dodatków substancji wypełniających oraz właściwy skład kapsułki. Są to ważne kwestie dla osób, które np. chorują na celiakię i nie tolerują glutenu lub stosują jakąkolwiek dietę eliminacyjną.

Wyciąg z borówki brusznicy

Kolejnym wartym uwagi surowcem jest borówka brusznica. Spożywanie tego wyciągu również doskonale wpływa na kondycję całego układu moczowego. Nerki nie mają wówczas tendencji do tworzenia kamieni, ponieważ wszelkiego rodzaju szczawiany, wapń oraz kreatynina zostają wydalone z moczem w dużo mniejszej ilości. Co więcej – na temat borówki brusznicy powstało wiele publikacji w świecie nauki. Dużo prac zwraca uwagę na jej skuteczne działanie antybakteryjne w układzie moczowym. W związku z tym jest do doskonały środek, aby podtrzymać oraz zintensyfikować działanie odpowiednio ukierunkowanej antybiotykoterapii. Ponadto eliminujemy możliwość wystąpienia oporności, ponieważ zmniejszamy ryzyko nawrotu choroby i ponownej konieczności stosowania silnych leków przeciwbakteryjnych.

Odpowiednio połączone oraz zastosowane w optymalnych dawkach wyciągi roślinne o wysokiej jakości mogą pomóc naszemu pacjentowi w uporaniu się z przykrymi objawami zakażeń układu moczowego. Najważniejsza kwestia to umiejętność słuchania pacjenta i odpowiedni dobór preparatu, którego skład będzie odpowiadał na oczekiwania pacjenta i skutkował jak najlepszym końcowym efektem terapeutycznym.

Źródła:

1. Hemilä H., Chalker E. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews 2013, Issue 1. Art. No.: CD000980.
2. Kaczmarczyk P. Pokrzywa ciągle niedoceniona, Panacea – Leki ziołowe nr 3-4 (60-61), lipiec – grudzień 2017, strony: 26–28.
3. Vučić D., Petković M., et al. Antibacterial and antioxidant activities of bilberry (Vaccinium myrtillus L.) in vitro. Patients with Recurrent Urinary Tract Infection Using Bilberry. AASCIT Journal of Health 2017; 4(3): 22–26.
4. Al-Yousofy F., Gumaih H., Ibrahim H., Alasbahy A. Parsley, Mechanism as antiurolithiasis remedy. Am. J. Clin. Exp. Urol. 2017; 5: 55.