Suplementy w diecie niemowląt i małych dzieci

Żelazo

Zgodnie ze stanowiskiem Komitetu ds. Żywienia ESPGHAN niemowlęta i małe dzieci nie wymagają powszechnej suplementacji żelaza, ponieważ:

• niemowlęta karmione piersią: otrzymują odpowiednią ilość żelaza z mlekiem matki;
• niemowlęta karmione sztucznie: otrzymują mieszanki mleczne wzbogacone w żelazo (4–8 mg/l) – obecnie wszystkie mleka w UE spełniają ten warunek;
• niemowlęta po 6. miesiącu życia: oprócz mleka matki i mieszanek mlecznych powinny otrzymywać produkty spożywcze zawierające żelazo (mięso lub produkty wzbogacone w żelazo).

Suplementację żelaza można rozważyć w przypadku populacji narażonych na występowanie niedokrwistości z niedoboru żelaza – o niskim statusie socjoekonomicznym oraz spożywających ograniczone ilości produktów spożywczych bogatych w żelazo.

Podsumowanie

W natłoku wszelkich suplementów diety dla dzieci obecnych na rynku farmaceutycznym warto zachować zimną głowę i sięgać po nie jedynie w określonych przypadkach. Z pewnością należy rekomendować rodzicom preparaty witaminy D3 oraz kwasów omega-3. Suplementacja pozostałych składników odżywczych u dzieci zdrowych nie znajduje poparcia w badaniach naukowych i aktualnych zaleceniach specjalistów. Należy mieć na uwadze fakt, że zarówno niedobór, jak i nadmiar poszczególnych składników może być niebezpieczny dla zdrowia.

Źródła:
Szajewska H. i wsp. Zasady żywienia zdrowych niemowląt. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci. Standardy Medyczne/Pediatria 2021; 18: 805–822.
Kostecka M., Kostecka J. Kontrowersje związane ze stosowaniem suplementów diety w grupie dzieci zdrowych. Bromatologia i Chemia Toksykologiczna 2015; 1: 59–67.
Piekara A., Kucharczyk M., Błaszczyk J., Seruga P., Zimny S., Krzywonos M. Suplementy diety dla dzieci: skład, przeznaczenie i forma. Prace naukowe Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu 2016, 461: 178–187.
Buczkowki K. i wsp. Wytyczne dla lekarzy rodzinnych dotyczące suplementacji witaminy D. Forum Medycyny Rodzinnej 2013; 7(2): 55–58.
Jackowska T., Peregud-Pogorzelski J. Profilaktyka krwawienia z niedoboru witaminy K. Zalecenia Konsultanta Krajowego w dziedzinie Pediatrii i Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego. Pediatria Polska 2016; 91: 602–605.